Идея взять отпуск взрослому человеку, чтобы провести его на спортивных сборах казалась смелой и необычной.
Оказалось, что можно и нагрузиться при ежедневных тренировках (зал + бассейн) и отдохнуть, что немаловажно в отпуске.
Получила приятные впечатления от общения с незнакомыми людьми, объединенных общей идеей.
Тренировки удалось совместить с осмотром местных достопримечательностей — экскурсия в столицу Армении.
Так же было катание на горных лыжах, как смена спортивной деятельности. Оно расслабляло и нагружало другие мышцы,
отвлекало голову от плавания. Как ни странно, ежедневные тренировки сами по себе становились источником положительных эмоций.
Доброжелательная атмосфера в команде, заданная тренером, и продуманная программа тренировок способствовала прогрессу.
Вернулась обратно на работу заряженная энергией и отдохнувшая. Хочется повторить это еще раз.
Я плаваю 3 года, а с декабря тренируюсь в Аквацехе у Антона. На новогодние праздники поехала в кэмп в Армению. И это было очень круто.
Программа была классная: плавание, «сухие» тренировки, прогулки, съёмки под водой с разбором техники. Видео особенно помогли: увидела свои ошибки и поняла, над чем работать.
Антон внимательный тренер, всё объясняет понятно и по делу. За кэмп почувствовала прогресс: стала увереннее в воде, подтянула технику и скорость. В целом с момента перехода в Аквацех у меня хороший прогресс по скорости: примерно 6 секунд на 50 метрах. Это при том, что до этого год скорость "стояла", не было никакого прогресса.И компания в Армении собралась очень душевная. Отличная поездка, рада, что поехала!
Тренировочный Кэмп «Аква Цех» по плаванию в Дубае в декабре 2025г. стал первым моим опытом спортивного интенсива.
Честно говоря, особую ставку на повышение своих навыков в плавании за этот период (5 дней) я не делала. Основной целью поездки было участие в заплыве «Oceanman». Решила поехать , что называется, «не вместо, а вместе» : не просто отдых, а «я ж по делу !»
Перспектива двух тренировок в день немного настораживала. Такой объём физической нагрузки вызывал у меня разные мысли, как у взрослого человека и не мощного спортсмена : а надо ли что-то форсировать, а надо ли что-то менять в технике , а надо ли нагружаться больше, чем привычно перед заплывом…
По факту оказалось : наш тренер Антон Евсиков выстроил гармоничный тренировочный процесс, в котором грамотно и синергично сработал каждый этап, для каждого пловца независимо от уровня подготовки.
Важно и полезно, что были проведены разборы техники плавания по видео каждого ученика, подсвечены именно его точки контроля. Даны чёткие рекомендации над чем и как работать именно тебе.
Разнообразные нагрузки и техники восстановления наш тренер Антон спланировал разумно и интересно! Объективно говоря, опыт Кэмпа «Аква Цех» позволил мне на себе прочувствовать, как профессионально выстроенная система быстрее и качественнее повышает ресурсность, технику, и уверенность в плавании. А ещё Кэмп «Аква Цех»- это новые знакомства, приятное сообщество, и классное настроение !
Неделька пролетела, кэмп остался позади Но мы все знаем, что лучшее конечно впереди. Антонио, Спасибо за организацию и тренировочный процесс и приятную атмосферы и за сюрпризы сбивающие с ног своим люксом и размахом, и всем работникам водного цеха, и всем всем мерси боку и граци миле и мучас грасиас и филен данк! Всем Бон вояж! Алоха Дубай, Алоха Москва
