Школа плавания для взрослых «Аква Цех»
Мы создаем условия, в которых ваши достижения в плавании — не изнурительная пахота, а гармоничное развитие вашего тела и уверенности в воде
Наша школа идеально подходит для начинающих
Освоите основные стили и техники плавания, научитесь правильно дышать и получите базу для самостоятельной практики.Уже с первого занятия вы преодолеете страх глубины, а наши тренеры создадут условия для наилучшего роста ваших навыков.
Для тех кто хочет освоить технику и плыть более часа
Поможем овладеть правильной техникой. Исправим заплаванные ошибки. Уже через месяц вы сможете плавать эффективнее и не уставать
Для профессионалов
Комплексно подготовим к соревнованиям, заплывам, траитлону и улучшим ваши результаты
С чем мы точно можем помочь
-
Обучение с нуля
Наши программы подходят для начинающих, помогая преодолеть страх воды и освоить базовые навыки плавания. -
Коррекция техники
Опытный тренер анализируют и улучшают технику плавания, повышая эффективность и снижая риск травм. -
Развитие выносливости
Тренировки включают задания на выносливость, что способствует улучшению общей физической формы -
Подготовка к соревнованиям
Мы готовим пловцов к участию в любительских соревнованиях (Босфор, Волга и др.) -
Корпоративные программы
Разрабатываем специальные программы для корпоративных команд, усиливая HR-brand компании и улучшая командный дух -
Индивидуальные и групповые тренировки
Гибкое расписание в удобное для вас время и локации
Запишитесь на пробное занятие
Ощутите результат и прилив сил уже после первой тренировки
Тренировки с нами это:
Профессиональный тренерский состав
Титулованные тренера - чемпионы Мира с колоссальным тренерским опытом.
Индивидуальный подход
Программы тренировок адаптируются под цели и уровень подготовки каждого ученика
Акцент на технику
Мы делаем каждое ваше движение в воде эффективным, помогая раскрыть ваш потенциал
Группы до 8 человек
Тренировки в группах до 8-ми человек, что позволяет уделить вам максимальное внимание.
Комфорт
Все занятия проход в современных бассейнах, отвечающим всем стандартам.
А также гибкий график тренировок и множество бассейнов на выбор
А также гибкий график тренировок и множество бассейнов на выбор
Расписание групповых занятий (июнь 2025)
Понедельник/ Среда
8:00 - 9:00 Бассейн Фили (60 мин.)
Вторник / Четверг
19:30 - 20:30 Бассейн Северный (60 мин.)
Суббота
9:00 Плавание на открытой воде (Большой Строгинский затон)
Персональные занятия проходят в бассейнах Динамо, Северный, Фили, Стальной, Баумана.
Корпоративные команды локация и время – по запросу клиента.
Корпоративные команды локация и время – по запросу клиента.
Каждое занятие включает в себя
Разминку
Подготовка мышц и суставов к нагрузке
Основную часть
Отработка техники плавания, дыхания и координации
Упражнения на выносливость или координацию
Плавание на различные дистанции с контролем пульса
Заминка
Игровые методы подведения итогов занятия
Программы тренировок составляются с учетом ваших целей — будь то улучшение здоровья, участие в соревнованиях или просто уверенное плавание
Аква Цех — ваш ключ к сплоченной команде
Аква цех — это не только обучение плаванию для взрослых, но и развитие корпоративных команд. Мы уже сотрудничаем с такими крупными компаниями, как Северсталь и Озон, помогая их сотрудникам укрепить здоровье, повысить командный дух и достичь новых высот через грамотный подход к физической подготовке.
Руководитель Аква Цех
Во главе школы «Аква цех» стоит Антон Евсиков — мастер спорта международного класса по плаванию. За плечами Антона — годы в составе сборной России и уникальный опыт работы тренером, который помогает взрослым развиваться в плавании и плавании на открытой воде.
Часто задаваемые вопросы и ответы на них
Мы предлагаем индивидуальные и групповые тренировки, а также специализированные программы для корпоративных команд. Программы адаптированы под разные уровни подготовки — от новичков до опытных спортсменов.
Абсолютно точно! Наши тренировки разработаны для людей с любым уровнем подготовки. Мы начинаем с базовых упражнений и постепенно вводим более сложные элементы, чтобы вы чувствовали себя уверенно в воде.
Мы внимательно анализируем физические особенности и цели каждого ученика, что позволяет скорректировать технику и составить персональную программу. Такой подход помогает быстрее достичь результатов и минимизировать риск травм.
Да, мы активно развиваем корпоративное направление. В нашем портфеле уже есть успешное сотрудничество с такими крупными компаниями, как Северсталь и Озон, где мы помогаем улучшать командный дух и физическую форму сотрудников.
Занятия проводятся как в закрытых бассейнах, так и на открытой воде. Пока у нас три локации это бассейны: Северный, Баумана, Фили. Планируются к открытию группы в Динамо.
Для старта достаточно купального костюма и очков для плавания. Плавательную шапку мы дарим в подарок. По мере необходимости, инвентарь докупается по рекомендациям именно вам.
Скорость прогресса зависит от уровня подготовки и регулярности тренировок. При индивидуальном подходе значимые улучшения в технике и выносливости можно ощутить уже через несколько недель систематических занятий.
Записаться очень просто: воспользуйтесь формой на сайте или свяжитесь с нами по телефону. Мы подберем оптимальную программу и ответим на все ваши вопросы.
Отзывы учеников
Запишитесь на пробное занятие
Ощутите результат и прилив сил уже после первой тренировки
Москва, ул. Павла Корчагина, 7/1 (м. Алексеевская) - Спортивный комплекс "Стальной"
Москва, ул. Арсюкова, 11 (м.Физтех) - ЦСП Северный
Москва, ул. Госпитальная наб., 4, стр. 1 (м. Бауманская) - Спортивный комплекс МГТУ имени Н. Э. Баумана
Москва, ул. Филёвская, 14 - Спортивный комплекс ДелоСпорт
Москва, Ленинградское шоссе, 39 стр 53 - Центр развития водного стадиона Динамо
ИП Евсиков Антон Игоревич
ОГРНИП 321344300008248
ИНН 344114533170
Политика в отношении обработки персональных данных;
Согласие на обработку персональных данных;
Согласие на получение рекламных материалов.
Москва, ул. Арсюкова, 11 (м.Физтех) - ЦСП Северный
Москва, ул. Госпитальная наб., 4, стр. 1 (м. Бауманская) - Спортивный комплекс МГТУ имени Н. Э. Баумана
Москва, ул. Филёвская, 14 - Спортивный комплекс ДелоСпорт
Москва, Ленинградское шоссе, 39 стр 53 - Центр развития водного стадиона Динамо
ИП Евсиков Антон Игоревич
ОГРНИП 321344300008248
ИНН 344114533170
Политика в отношении обработки персональных данных;
Согласие на обработку персональных данных;
Согласие на получение рекламных материалов.
Сайт носит информационный характер и не является публичной офертой
Запись на тренировку
